Yemeği yavaş yiyen biri olduğum için "artık sofradan 10 saat kalkmazsın" tarzı lafları çok işitiyorum. Hızlı yemeyi sevmiyorum. 10 dk.da yiyip sofradan kalkanlara hayret ediyorum. Zayıf olmamın sırrı yavaş yemem sanırım. 33 kere çiğnemiyorumdur herhalde ama sindire sindire yediğim doğrudur. Hızlı yemektense hiç yememeyi tercih ediyorum. Yani yaşamak için yiyenlerdenim.
İlk lokmayı ağza attıktan sonraki 20 dk.ne kadar az yiyebilirsek o kadar az kilo alabiliriz çünkü 20.dk.dan sonra doyma hissimiz başlıyor ve istesek de çok yiyemiyoruz. 20 dk.içinde yemeğini hızlıca bitiren bu oyunu kaybediyor. Yavaş yiyen kârlı çıkıyor.
Bi de böyle bir durum var 😂😂
Ablacım sen yerken ben yoruldum ya. Ünlü olacam derken hazımsızlık sorunu yaşamıyorsundur umarım. 😂