Fitness VS Pilates

Küratör: Gulk

● 05.05.2026 - 19:51

#Spor

%71 %29

Ağırlıklı ortalama. (Toplam 21 kişi oy kullandı)

Kas kazanımı 100% / 0%

Esneklik 10% / 90%

Zihinsel sağlık 70% / 30%

Endorfin salınımı 81% / 19%

Bedensel değişim hızı 86% / 14%

Beslenme şekli 86% / 14%

Şekillenme 67% / 33%

Kritikler

Gulk

Pilates bedene ve ruha iyi gelir ancak değişim hacimlenme beslenmeyle bağlı şekillenme ve genel sağlık durumuna en etkili ve uzun vadede iyi hissettiren spor fitnessdır 👌🏻

05.05.2026 - 22:53